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AGRISAFE PILATES

These exercises are designed to improve balance, core strength and flexibility. At all times, the core is engaged with the rib cage drawn.



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The History of Pilates
Pilates was born in Mönchengladbach, Germany on. December 9, 1883. In1913, he traveled to England, finding work as a circus tumbler.
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Pilates Essentials - Art of Motion
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LOI N° 87.010 DU 1er AOUT 1987 PORTANT CODE DE LA FAMILLE
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